2012年7月アーカイブ

暑さ対策しっかりと!

いよいよ夏本番というような暑さになってきましたね。

そろそろ熱中症対策もしっかりしておかないといけません。

昨日の夜私はこれがひどくなると熱中症なのかな?というような感じの症状になったんですよね...。

寝る前になんだかちょっと寒いかな?と思ってエアコンを切っていたんだけど締め切った部屋にいたから徐々に室温が上昇していったんだね、段々暑くなってきちゃって...。

結局思っていた時間よりも早く寝ることにしてまたエアコンを少しつけていたんだけど朝目覚めたらまだあのけだるい感じがなんとなく残っていて頭痛も...。

これから気をつけないといけないよね...。

こまめな水分補給、適度な換気や室温のチェックなんかもしっかりとね!

節約...って思う気持ちもあるけどあまりの暑さには節約も二の次になります。

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